INNER COMPASS Wanderung (Weinitzen bei Graz)

INNER COMPASS – Raus aus dem Alltag, rein in die Natur

Abseits von Stress, Erwartungen und ständiger Ablenkung bietet dir INNER COMPASS die Möglichkeit, deine Gedanken zu ordnen und neue Perspektiven zu entdecken.

Auf unserer gemeinsamen Wanderung durch den Wald wechseln sich bewusstes Wandern in Stille, einfache Reflexionsübungen und praktische Bushcraft-Erfahrungen ab. So bekommst du durch praktische Anwendung die nötigen Skills mit und lernst die INNER COMPASS Methode auf jede mögliche Lebenssituation anzuwenden. Egal ob es um schwierige Entscheidungen oder Probleme geht, mit dieser Methode lernst du Klarheit über dich und deine Bedürfnisse zu finden und du immer einen Weg ins Handeln finden kannst. Wir verfolgen dabei keinen Therapeutischen Ansatz, sondern bieten ein Workshop in dem du eine Methode kennenlernst wie du dir selbst in herausfordernden Situationen helfen kannst.

Wanderung – Finde deinen Weg

• Orientierung mit einfachen Mitteln

• Den eigenen Weg finden und Entscheidungen treffen

• Survival-Prioritäten erkennen

• Mentale Herausforderungen unterwegs meistern

Mental Health & Survival – Stärke deine Ressourcen

• Eigene Ressourcen und Fähigkeiten erkennen

• Umgang mit Stress und herausfordernden Situationen

• Mentale Strategien zur Bewältigung von Extremsituationen

• Selbstvertrauen und Handlungskompetenz stärken

Natur als Lehrmeister – Im Einklang mit der Umgebung

• Wahrnehmung und Achtsamkeit in der Natur

• Mit natürlichen Gegebenheiten arbeiten statt gegen sie

• Eigene Grenzen erkennen und erweitern

• Die Natur als Erfahrungs- und Lernraum nutzen

Reflexion – Finde deine Richtung

• Eigene Erfahrungen und Erkenntnisse reflektieren

• Persönliche Herausforderungen und Handlungsmöglichkeiten erkennen

• Impulse für den Alltag mitnehmen: INNER COMPASS im Alltag und Draussen
  

Stefan Hopf verbindet seine Erfahrung in der Betreuung und Begleitung von Menschen mit seiner Tätigkeit als Survivaltrainer und Natur- und Erlebnispädagoge. Dabei vereint er praktische Erfahrungen aus dem Survivalbereich mit Ansätzen der Mental-Health-Prävention. Für ihn liegt die Gemeinsamkeit darin, Herausforderungen und Extremsituationen zu meistern, eigene Ressourcen zu erkennen und individuelle Wege zu finden. Ob in der Natur oder im eigenen Leben: Es geht darum, nicht gegen die Gegebenheiten anzukämpfen, sondern mit ihnen zu arbeiten. Die eigene Richtung zu finden und den eigenen Weg zu gehen.